北京九华山庄
作者 ：王立和
我和肖燕，现居于北京郊区的温榆河畔，这里的一草一木都已融入我们的生活，成为心中难以割舍的情愫。
我曾经在紫竹院地区居住多年，每日漫步紫竹院公园，那是一段宁静而美好的时光。
如今迁居温榆河畔，我们像侦察兵一般，将周边的每一处角落都探索了个遍。难怪借我们房子的朋友感慨道：“王哥，我们在这儿住了二十年，有些地方都没去过呢。您不但去了，还写成文章发到《美篇》上，一下子就有七、八千人知道了这些地方。”我们是闲不住的人，深知“人老先老腿”的道理，为了健康，必须坚持每天走路锻炼。前些日子忙于装修，开车多了，步行少了。最近一多走路，才发现腿有些发软，看来走路锻炼身体，一天也不能少啊。
恰好昨天立春，立春的时间是2月3日22时10分13秒，今天便是立春后的第一个早晨。我们抬头仰望，天空湛蓝如宝石，几缕洁白的云丝像是在告诉我们：春天来了！这美丽的景色就像一个小小的顿号，为新一天的开始增添了一抹诗意。
我问肖燕：“咱们今天去哪儿走路锻炼呢？”她笑着说：“咱们去九华山庄吧，就当是逛公园了。”
九华山庄宛如一座大型的园林式度假天堂。她坐落在北京市昌平区有着千年历史的温泉古镇——小汤山。这里自元代起就被辟为皇家园林，成为历代帝王的专属享受之地，位于故宫中轴线上，是京城的上风上水之处。九华山庄作为一家集商务会议、休闲娱乐和医疗保健为一体的温泉度假型涉外四星级酒店，总占地面积达2000多亩，拥有2300多间风格各异的客房，近5000个床位，每一户都能通温泉，足不出户即可享受真正的小汤山温泉。山庄内有十多个不同风味的餐厅，可容纳6000个餐位，会议及展馆面积超过6万平方米，拥有100多个不同规格的会议室，能满足各种规模的会议需求。九华山庄的娱乐设施丰富多彩，露天温泉主题公园、室内温泉游乐宫、温泉游泳馆、各种SPA和保健养生项目、大型室内嘉年华、游艺室、32道保龄球馆、室内网球场、羽毛球场、各种球类室、健身房、棋牌室及夜总会、KTV包房、EVD影院等，让人目不暇接，尽情享受休闲度假的乐趣。我们乘坐公交车来到九华山庄，开始了在这里的锻炼之旅。
我们去侦察温泉汤池，门票一个人三百六十元。
洗温泉有以下一些好处：
– 促进血液循环：温泉水的温度通常高于人体体温，能有效扩张血管，加速血液循环。这有助于将氧气和营养物质输送到身体各组织器官，维持其正常功能，还能增强身体的代谢能力，促进废物排出体外。
– 缓解肌肉疲劳与酸痛：洗温泉时，身体处于放松状态，有助于缓解压力，使肌肉得到松弛。同时，温泉水中的矿物质离子可能促进胶原组织的延展性，对缓解肌肉紧张、酸痛等症状有一定帮助，对于经常运动或从事体力劳动的人来说，能有效减轻肌肉疲劳感。
– 改善皮肤状况：不同的温泉水中含有多种丰富的矿物质，如硫磺能够抑菌止痒，对缓解皮肤瘙痒等慢性皮肤病的症状有益；明矾泉有收敛作用，可改善皮肤的通透性；含钠元素的碳酸水则有漂白、软化肌肤的效果，能使皮肤更加光滑细腻。
– 活络筋骨：温泉的热浴可以活络筋骨，减轻身体的酸痛症状，对于一些患有慢性关节炎、风湿性关节炎等疾病的人群，适当泡温泉能在一定程度上缓解关节疼痛、放松肌肉，减轻关节僵硬感，具有一定的辅助治疗作用。
– 放松身心：在温暖舒适的温泉水中浸泡，能让人感到身心愉悦，压力得到释放。这种放松状态有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
– 增强免疫力：通过促进血液循环和新陈代谢，温泉浴可以帮助身体更好地抵御疾病，增强自身的免疫力，使身体更健康。
我心想，这比小汤山老温泉两人一个包间八十元，贵多了。当然，贵有贵的好处。这里，一般是大公司或大机关，在这是召开会议。我组织北京红景天公司，在这儿，开过培训会议。
真正的汤泉行宫，不是指九华山庄，是在小汤山疗养院内。九华山庄是一九九七年，九个部要联合投资，新盖的。
整个九华山庄占地两千亩，在最核心的位置，呈现一片金碧辉煌建筑群。这就是温泉洗浴中心和一个个院落的康养中心。蓝天白云下，黄色的琉璃瓦，大红灯笼高高挂，张显大气螃博的皇家气派。
有的院落里，是一座三层楼，院儿里有汤泉泡池。像这种别墅式小院儿，租一晚上，怎么也得一、两万元。
有的院落是中式四合院儿风格，在院儿东南角儿，开着红色的小门儿，进院儿，北房五间，东房三间，西房三间，南房两间，房与房之间有木式走廊相连。院儿里有汤泉泡池，室内各房间也有浴盆。
您看，这四合院儿，大门儿就特讲究。每个院儿，有着高雅的名称。这个院儿，叫风和堂。
红门儿、红窗儿，灰瓦屋顶儿，方方正正的四合院儿。阳光照进四合院儿，蓬壁生辉。现在是冬天，院儿里的植物雕凌，要是春天以后，住在这样的四合院儿里洗温泉。一定会赏心悦目，精力倍增。
我不知道，租这样的小院儿，一晚上需要多少钱。
有的四合院儿，更高档，院儿内带有中式楼房，这要一大家子，十七、八口，住在这里过节，会更有意义。
我在这憧宾馆开过会，房间一晚最低五百元。高的还有六百九，七百九，八百九，九百九等。
我和肖燕，在九华山庄走一圈儿，就走了一万一千步。肖燕说：想吃小汤山西门外峰红老京味儿的炸酱面。我说：好！咱们走着。
我们穿过立汤路，沿御汤山别墅区南侧，向西。路过龙脉温泉门口儿，还一直往西。
我们从世纪商场北墙，路过小汤山医院，在小汤山后街，找到了峰红老京味儿。
您别看这后街偏僻，可来这儿吃饭的人，可真不少。这是一家京味儿连锁店，京味儿挺地道，我们来过几回。肖燕对这儿的炸酱面，独有情钟。
北京人吃炸酱面，最讲究的是炸酱。这家店，酱炸的好，熬的时间长，味道浓厚。
一大碗面条儿端上来了，大碗里有面条儿、黄瓜絲儿、萝卜絲儿、煮黄豆、腊八蒜。炸酱用小方碗儿，单独装好，端上来。
我跟服务员说：麻烦您，给我来点儿醋，再来点儿大蒜。
我就点了一个菜，叫扒羊脸。扒羊脸的做法简单是菜谱里的常见菜，扒羊脸做法属扒菜类。扒羊脸。用羊脸制作而成的，羊脸是将羊头经过特殊的加工，连羊皮和肉一起剥下来的。
峰红老京味儿的扒羊脸不臊不膻，酱香浓郁，软烂入味，非常好吃。中午饭，我们两人消费花了一百元。
我们乘公交车，回到温榆河畔。当我们到家后，我查看微信运动记录，我们今天走了一万四千七百步。一万步相当于七公里，四千七百步相当于三公里多，我们走了十公里。
好了！走路走出汗来了，我的衣服后背湿了。走路走舒服了，今晚，睡个好觉。
