（《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者康园报道）随着生活水平的逐渐提高，人们的自我保健意识也相对增强，这无疑对人类健康与长寿有着一定意义。但补药、补品，保健药品，包括保健食品的随意乱用却是不可取的，长期无原则的使用也会给身体带来伤害。
多少年来，人们为了身体健康，越来越多地把目光放在补药、补品或者保健食品上，甚至有人依赖保健药品，将其奉为健康和长寿不可缺少的灵丹妙药。可是你哪里知道，如果盲目的自我选择或随意应用补药和补品，结果往往适得其反。当然，市场上大多数保健食品和保健药品是通过国家各检验部门检验合格后，有颁发的批准文号，可放心使用。但是大家需要首先明确一点，很多的补品、补药、保健食品和保健药品是“药”或是添加保健“药”，或是“药”的替代辅助品，或是“中药”合成制作，这样才能起到保健和治疗的作用。消费者在购买保健品或保健药时应该了解产品的名称、成份、生产日期、失效期等，同时，要清醒地知道“药”包括“中药或补药和补品”都是用来医治疾病专用的产品。俗话说：“是药三分毒”，各种药品，包括常用的补药、补品、保健药、保健食品也不例外。当有其病，才能用其药。
也许人们对中医药理论认识不足或对某种中药有所嗜爱，认为中药是天然制品，植物药、补药、补品可以任其服用。其实每味“中药”都具有一定的药性特点。中医所讲：四气（寒、热、温、凉），五味（酸、苦、甘、辛、咸）归经等，而中药就是根据各种药特性发挥疗效而治疗疾病。一般我们常用的食品和水果性能大都属于平性，性味平和，不具备药的性能，长期食用对人体一般无害。而有很多“药食”的两用产品或大辛大热的食品也应该注意不可长期大量使用。包括：生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、肉桂、龙眼、荔枝、白果、山楂、百合、山药、薏仁米等都具备一定药性特点，同中药一样发挥着药的效能，是可以用于治疗疾病的。
有一些人认为，补药、补品能补养身体，吃后不会有副作用。还有一些人只听新闻报道和网络对“药”的正面宣传，而不考虑其负面影响。在瑞典的报刊和杂志中曾经多次错误的宣传：“人参、灵芝、补药适合每个人”，“常用生姜，确保健康”，“生姜（茶）常年应用可以防治感冒，每个人都可以每天使用”等。在错误的宣传和误导下，很多人深受其害。有人长期使用生姜茶，出现头痛、面赤、大汗出、头身长疖疮，轻者大便干燥，重者生痔疮或大便出血。有的因为长期喝姜茶造成长年失眠、烦躁、易怒，有的浑身发痒，阴部瘙痒、尿痛、尿血，还有的人已经喝的血压升高，眼睛发红或充血等等。喝姜茶如此，使用补品、补药更应注意。“药”是治疗疾病专用，包括“中药”的补药和补品，在治疗疾病中发挥着各自应有的疗效。如：人参、灵芝、黄芪、麦冬、山药、当归、枸杞子、黄芪、西洋参、龙眼肉、薏仁米等等，均不可随便乱用。既然是“中药”必然有中医理论的指导，使用时需要在医生指导下方可使用。笔者在临床中发现，很多人认为：“中药无毒，副作用少”，自己服用补药、补品无害；保健品、保健药是用于调节身体，所以经常随意使用，尤其对“补药、补品”情有独钟，这些都是错误的理解。
在市场经济大潮的今天，厂家、商家运用广告效应来诱导消费者，百姓们经不起长时间的耳熏目染，以身“试法”无疑非常危险，有不少人已经深受其害。笔者举两个例子来警示读者。一位近70岁的女性老人来医院就诊，自述几年来，每天萎靡不振、头昏、疲劳、腹胀大、厌食、日见消瘦等，曾经到很多医院诊治无效，自认为得了“癌症”。在笔者的询问下才知道，患者多年来一直在观看电视里介绍本溪制药厂生产的“六味地黄丸”神奇的广告。她已经服用了多年，还把六味地黄丸作为礼品向亲朋好友赠送；逢人便说，并且极力推荐在广告中“获如至宝的神奇秘方”，没想到自己差一点吃出个“不治之症”。这“身体的不适”竟是她长年迷信医药广告，为了身体健康、延年益寿，长期使用“补药”吃出来的疾病。
这样事例在临床中无独有偶，比比皆是。一位久居瑞典赫辛堡的越南老华侨，女性，77岁。她常年头痛、头晕、面赤，时有恶心、有时晕倒。曾经到瑞典医院看病，吃了很多的治头痛、头晕药，却无效，后来到中医诊治。我询问了病史和治疗经过并且了解了生活习惯和嗜食，发现她为保养身体，有常年使用人参的习惯。她有七个女儿，四个儿子，十几个孙伙计，可以说：“儿孙满堂，百事无忧”，各个孝顺，人参是儿孙们孝敬老人的必敬品。老人的人参长年服用应有尽有，可以久服不断，百年有余。测量血压时，收缩压220，舒张压130，我当即嘱咐病人必须停止人参的使用，建议她到瑞典医院开降压药服用，注意观察和休息。当天回到家里，儿女把早就熬好的人参汤端到老人面前。老人到家后把医嘱和儿女说明，儿女们却说：“医生的话不能全信……”为不浪费贵重的人参，还是让老人继续喝了下去。结果老人当夜头痛剧烈发生脑溢血，昏倒在地。儿女们在紧急关头，继续把家中精装保存几十年的正宗“老人参”煎煮成汤，灌注到老人嘴里，无奈老人仍一命呜乎，再也没睁开眼睛。中国自古有：“人参杀人无罪，大黄救人无功”的传说。是指人得危重病时，如果灌下人参汤再救治无效，即是被人参所杀，则认为这个人是得了该死的病。这一病例在这里真的灵验了吗？其实这个事件实属活生生的悲剧，是人们在生活中的无知，是补药、补品的乱用造成的，应该引起大家的注意。
