（《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者文泉报道）从4月1日，开通的中国书画栏目，著名书法家韩继泉率先登堂发出“书法知识讲座八讲”。今天刊登韩继泉书法漫谈之六，学习书法的好处。
六、学习书法的好处
我们这里讲的学习书法的好处主要是内在好处。所谓内在好处，就是在习练书法过程中自身所能获得的好处，只要用心、坚持就一定可以获得。它是由内在因素决定的，外在因素不是决定性因素。
1、修身养性：习练书法，让人自然入静。久而久之自然会悟到，习练书法不是一时一会儿之功，浮躁是练不好书法的。有了这种悟性，生活中的处事作风也会受到影响，即养成踏实、稳健的素质,起到修身养性的作用。
2、全局观念：这是因为每写一个字，会在不知不觉中考虑每一笔的位置对整个字的影响，所以书法人多会瞻前顾后，谋定而动。这种在潜移默化中形成的素质对人在社会中的为人处事益处颇多。
3、知难而进：习练书法者都会体会到，每个字、甚至每一笔都需要多次反复练习，即便如此也很难达到完美的程度。能够坚持下来的人，必定具备了知难而进的精神。很多半途而废的初学者多是这方面的定力不够。
4、虚心好学：书法的高度没有顶，学了书法，就能理解活到老学到老的意义了。所以学书法的人一般不会骄傲、不敢吹嘘，永远把自己放在学生的位置。有时经过他人的批评性指导、评论而豁然开朗，以至于书法人多能正确对待批评意见。
5、遵章守法：学习书法，强调师古，一笔一画要有根，这也使学习书法的人，在潜移默化中养成遵纪守法素质。所以，学习书法的人很少违法犯罪。
6、一丝不苟：只要用心习练书法，都会养成细致、专注、沉着、持久的学习品质。进而影响到处事的一丝不苟。
7、加深城府：城府是待人处事的心机。由于在学习书法的过程中养成的上述各种优秀品质，一定会在不知不觉中应用到在生活里所遇到的其他事项中，就会显出素质不凡，城府极深。这样，就会在人群中出类拔萃。
8、学习传统文化，加深文学功底：在学习书法的过程中，同时会学到很多历史知识、文化知识、社会知识，其文学功底也会在不知不觉中加深，以致历史上诸多书法家的文学水平也都很高。所以才有文人墨客之说。
9、锻炼提高观察能力、分析能力、表达能力。习练书法达到一定程度，会在不知不觉中提高自身的审美情趣，发展健康个性，培养创新精神。这是因为习练书法，就要不断观察、分析，进而扬长避短，不断进步，其结果必然是书法表达能力的提高。
10）健体长寿：在长期的书法习练过程中养成的入静、专注、虚心、钻研的素质，对人的健康长寿是大有益处的。书法家很少有患抑郁症、小脑萎缩症的就是证明。书法的养生作用。有人总结出四句话：
“ 洗笔调墨四体松，
预想字形神思凝。
神气贯注全息动，
赏心悦目乐无穷。”
医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。 从古到今的书法家大多都是高寿。
从汉代至清代，人类平均寿命25岁～40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁。
从清末到新中国成立之前，当时人类平均寿命为40岁～62岁，著名书法家们平均寿命88岁；
进入现代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁。
例：欧阳询 唐代（557－641）84岁
虞世南 唐代（558－638）80岁
柳公权 唐代（778－865）87岁
杨维祯 元末明初（1296－1370）74岁
文征明 明代（1470－1559）89岁
梁同书 清代（1723－1815）92岁
何绍基 清代（1799－1873）74岁
翁同和 晚清（1830－1904）85岁
齐白石（1864－1957）93岁
黄宾虹（1865－1955）90岁
何香凝（1878－1972）94岁
章士钊（1881－1973）92岁
苏局仙（1882－1991）109岁
孙墨佛（1884－1987）103岁
朱屺瞻（1892－1996）104岁
