（《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者金波报道）元宵节过后，中国年味也渐渐淡去。忙完过年和您分享锻炼几十年的武术形意拳、“五行拳”、连环拳的体会。“坚持数年必有好处”，形意拳“五行拳”和“连环拳”动作简单，柔中带刚，刚柔并济适合每个人，即强身健体、又调五脏，可以受益终身。
（图中为:韩慕侠）
形意拳是中国武术和太极拳、八卦拳等，同属一家拳又称内家拳，在世界锻炼形意拳人很多，因为宣传比较少，所以对形意拳了解的不多。实际年长的都知道《韩慕侠痛打俄国大力士》的故事。1918年秋，康泰尔来华设擂比武。康泰尔是俄罗斯大力士，身高2米，曾在两年时间内打遍欧美46国，鲜有敌手，赢得金牌10枚，人送外号“震寰球”。北京是他环球比武的最后一站。康泰尔在北京中央公园设立擂台，夸下海口：“诚邀各路好手上台切磋，若能击中我一拳，或踢中我一腿，即奖50卢布，如若能将我打到，可获得金牌一枚。如果有人能10次打败我，除10枚金牌双手奉上外，还将奖励一枚大金牌。”
一晃5天过去，居然无一人敢上台挑战。第六天，康泰尔的擂台上依然空无一人，于是，他早早地回到了六国饭店，悠闲地蜷缩在沙发里闭目养神。突然听到一声暴喝传来：“康泰尔，我来会会你！”康泰尔睁开了惺忪的睡眼，看到了一个一袭长衫，满脸怒气的彪悍中年汉子正死盯着自己。这人就是“韩慕侠”。原来，韩慕侠在得知无人敢向康泰尔挑战后，便和自己的弟子一道，火急火燎从天津赶到京城，正欲上台比试时，却遭到警察厅的阻拦，理由是害怕引起外交风波。于是韩慕侠只好赶到六国饭店，当面挑战康泰尔。
此时的康泰尔，一脸的不屑，一边嘟哝着，一边摆手，经翻译才知道他的意思。原来，康泰尔认为韩慕侠太过矮小，就像和一只小鸡打斗，没意思。韩慕侠冷笑两声，缓缓地脱掉长衫，拉开架势，说到：“我不是来和你斗嘴的，废话少说，来吧。”康泰尔迅疾发起攻势，饿虎扑食般抡起千金重的拳头，直向韩慕侠的面门袭来，只见韩慕侠以迅雷不及掩耳之势挥出右手，随意一挡，轻松化解了康泰尔的攻势。随后，抓住康泰尔的手腕，顺势一带，借力打力，康泰尔一个趔趄，笨拙的身躯差点摔了出去。
一个回合后，康泰尔再也不敢掉以轻心，使出浑身解数，双拳虎虎生风，密如雨点般地罩住了韩慕侠。韩慕侠也施展平生绝学，见招拆招，灵活地游走于康泰尔的周围。突然，康泰尔变拳为爪，抓住韩慕侠的右肩，韩慕侠瞅准空挡，一招劲道十足的形意劈拳，重重地击中了康泰尔的前胸。康泰尔疼痛难忍，连退数步，肥硕的身躯轰然倒下，撞翻了大堂里的沙发、茶几等物件。说时迟那时快，韩慕侠一个箭步冲了上去，使出千斤坠，整个身子腾空而起，重重地砸在了康泰尔的身上，给了康泰尔致命一击。
康泰尔犹如一滩烂泥，再也无法起身。过了好一会儿，才在助手的搀扶下，勉强站了起来，抱拳认输。第二天，康泰尔在擂台上当众将11面金牌交到了韩慕侠的手上，并写下了认输的字据：“兹有俄国大力士康泰尔，与中国武术名家韩慕侠先生角技，甘拜下风。瑾将金牌11枚赠与韩先生慕侠惠存。口说无凭，立此为证”。后来，韩慕侠将11枚金牌悉数赠给了天津各武术馆，留作纪念。周恩来总理年轻时代在天津南开读书时向韩慕侠学习过武术。
2012年8月在瑞典的中国文化节上我表演了武术形意拳，3天的表演，有30万观众观看了表演，由此在瑞典振兴了中国武术“形意拳”。可是，当时主持人看到《韩慕侠痛打俄国大力士》的台词，却在台上没有介绍这段历史，后来问道，主持人担心在瑞典有俄罗斯人引起不满。可是，历史就是历史！
武术形意五行拳，以五行，劈、崩、钻、炮、横命名，与中医五行，肝、心、脾、肺、肾，不仅相得益彰，而同属五行冠名。劈与肝、崩与心、钻与脾、炮与肺、横与肾有着密切的联系，“取类比象”。
现身说法，锻炼形意五行拳，实际是对五脏六腑的调整，“连环拳”把五行拳和中医相生相克原理有机的结合并融会贯通。可以养五脏，通六腑，锻炼形意五行拳，可以通行五脏、调整气血、经络、贯通全身，增强体质，强身健脾。“脾为后天之本”。
