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活命才是刚需,别自己逼死自己

2018-5-30 11:19| 发布者: 北欧华人| 查看: 1709| 评论: 0

摘要: 活命才是刚需,别自己逼死自己 原创:桃桃琳 最近一段日子,朋友圈弥漫着一片焦虑,过去,大家想的都是怎么让自己出类拔萃。现在的目标是不被抛弃,真是要多焦虑有多焦虑。 身边有不少好朋友,年纪轻轻睡不着觉,吃 ...


活命才是刚需,别自己逼死自己

原创: 桃桃琳

最近一段日子,朋友圈弥漫着一片焦虑,过去,大家想的都是怎么让自己出类拔萃。现在的目标是不被抛弃,真是要多焦虑有多焦虑。

身边有不少好朋友,年纪轻轻睡不着觉,吃不下饭,张口闭口就是要赚大钱。30岁前一定要年薪百万,40岁前要给后代留下祖产。

 我没好意思说,按照这个节奏,能不能活到40岁都是个问题。物质带来幸福的时代可能已经结束了,可自己折磨自己的时代才刚刚开始。

 很早以前有人跟我说过:焦虑是一种动力,当你焦虑时,说明你开始想要改变了,不愿意接受随遇而安的态度。

 乍听起来,是这么个道理。可仔细一想,却漏洞百出。放眼身边,那些20岁就焦虑的年轻人,30岁成功了吗?

 没有。他们只是更焦虑了。理由很简单,焦虑和努力根本不能相提并论,这俩事儿没关系。你焦虑,并不代表你努力。

 

相反,它可能伤害你。

 从前,我觉得这个道理特别对,成长这件事从来就没有舒服的。可后来,我发现,这是有人在偷换概念,他们搞不清安逸和随顺的差别。

 举个最简单的例子:减肥。

这些年,因为减肥,没少遭罪,可还是忽胖忽瘦,怎么练过段时间又被打回原形。过去,我一直觉得是因为我不够努力。直到年前,看了马丁塞利格曼的一本书叫《认识自己,接纳自己》,我才明白,其实人这辈子真的是有局限的。

 他在书里提到一个特别有意思的观点,每个人都有一个自然体重,而这个自然体重是天生的。一旦你有了饥饿感,新陈代谢就会减慢,这样你就更瘦不下来了。

 于是,我明白一个道理,从120斤变成100斤可能是自律不自律的问题,能不能下100斤,就是看命啊。

塞利格曼有句话,我特别喜欢:改变你能改变的,接纳你不能改变的,才是最好的人生。

焦虑的本质其实是无知。

木心有句话我特别喜欢,规律背后,有命运在嘲笑。

这么说,并不是让你坐以待毙,而是想告诉你:

我希望你努力,更希望你没有焦虑地好好活下去。

 

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